Быстрота (физическое качество) — SportWiki энциклопедия

Опубликовано: 06.10.2017

видео Быстрота (физическое качество) — SportWiki энциклопедия

Быстрота и мощь

Возрастная динамика быстроты и скоростно-силовых способностей [ править ]

Одно из основных двигательных физических качеств в рассматриваемый период онтогенеза - это быстрота, или скорость выполнения двигательного действия.



Быстрота как физическое качество определяется частотой чередования сокращений и расслаблений мышц.

Проявления ее весьма многообразны, а значение очень велико. Скорейшее, а порой и мгновенное выполнение двигательного действия часто оказывается жизненно важным. Обычно различают спринтерскую быстроту, быстроту движений и быстроту двигательных реакций. Спринтерская быстрота (это понятие применимо лишь к циклическим движениям) - способность с максимальным вложением силы развивать предельно высокую скорость. (Кстати, максимальная скорость определяется частотой движений и расстоянием, преодолеваемым между циклами движений.) Быстротой движений называют скорость сокращения мышцы или группы мышц при одноразовом процессе движений (например, прыжок, метание, удар и т.д.). Наконец, быстрота реакции - это способность в кратчайший срок отреагировать на то или иное раздражение.


Боинг. Осведомленность и быстрота.

Быстрота является комплексным, многофакторным двигательным качеством и определяется тремя относительно не зависимыми одна от другой элементарными формами: скрытым периодом двигательной реакции, скоростью одиночного сокращения и максимальной частотой движений .


Быстрота реакции Усика! @Oleksandr Usyk - Fight Ball

Уровень развития быстроты в первую очередь определяется функциональными характеристиками центральной нервной системы и периферического звена нервно-мышечного аппарата ребенка: подвижностью нервных процессов, скоростью, силой и частотой нервных импульсов, соотношением быстрых и медленных мышечных волокон (реактивностью мышц и их вязкостью, способностью мышц быстро переходить из напряженного состояния в расслабленное).

rss